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Zu den häufigsten Ursachen einer Achillessehnenreizung zählen: Kurzfristige Steigerung der Trainingsintensität oder eine allgemeine Überbeanspruchung Häufige Tempo und Bergläufe, welche die Achillessehne stark herausfordern Fußfehlstellungen wie eine Überpronation Steife Laufschuhe, welche eine Verdrehung der Sehne hervorrufen Unpassende Laufschuhe, insbesondere an der Fersenkappe Hüftfehlstellungen Verspannung oder Verkürzung der Wadenmuskulatur Mangelnde Knöchelflexibilität Falsche Lauftechnik wie einseitiges Vorfußlaufen WIE DU ACHILLESSEHNENSCHMERZEN BEHANDELN KANNST Deine Achillessehne tut weh
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