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Königin Kniebeuge Bucheinbandtyp:Hardcover Ihr gebt auf

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Description

Ihr gebt auf

Veit Lindau

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Königin Kniebeuge Bucheinbandtyp:Hardcover Ihr gebt aufDie Kniebeuge ist die Mutter aller bungen und aus keinem Krafttraining wegzudenken. Dieses Buch hilft dabei, die Kniebeuge strukturiert und beschwerdefrei aufzubauen und die eigene Leistung oder die Leistung der Klienten zu verbessern. Die Inhalte beschftigen sich nicht nur mit der Ausfhrung der Kniebeuge, sondern auch mit biomechanischen Aspekten und der langfristigen Programmplanung im Kontext von zustzlichen Assistenzbungen. So lernt man den Zugang

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